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健康:减肥:5种最好的蛋白质粉末,可以帮你减-轻博客

健康:减肥:5种最好的蛋白质粉末,可以帮你减 蛋白质粉减肥

【健康:减肥:5种最好的蛋白质粉末,可以帮你减肥、压扁你的肚子】 我们大多数人都知道蛋白质可以帮助促进新陈代谢,建立瘦肌肉和减轻体重。富含蛋白质的食物比碳水化合物和脂肪更令人满意,减少了你的总卡路里摄入量。研究表明,蛋白质摄入量越高,体重指...