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标签:蔬菜减肥食谱

四款蔬菜减肥食谱,一周轻松瘦十斤!-轻博客

四款蔬菜减肥食谱,一周轻松瘦十斤! 蔬菜减肥食谱

1、香菇高丽菜食疗养生瘦身汤 鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的,可当水果生食,生津止渴,又无热量的负担。含丰富钾质,利尿又降压,是肥胖者的减肥圣品。香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁,可促进钙的吸收。 2、黄瓜金针菇食疗养生瘦身汤 豆浆含...