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芹菜苹果这些“负卡路里”食物,真的怎么吃都-轻博客

芹菜苹果这些“负卡路里”食物,真的怎么吃都 芹菜热量

“苹果、芹菜、西柚属于负卡路里食物,消化食物需要的热量大于食物本身的热量,所以无论吃多少都不会胖”;“多吃负卡路里食物可以抵消每天摄入的额外热量,达到减肥的效果”;“负卡食物配合有氧运动,减脂效果更强”;……这些说法,你是否在各大减肥网站都...