欢迎光临
我们一直在努力

标签:腰腹部快速减肥

腹部减肥最快的3种方法!让你快速远离水桶腰!-轻博客

腹部减肥最快的3种方法!让你快速远离水桶腰! 腰腹部快速减肥

上班族、久坐族肯定都身同感受:腹部太肥,夏季来了,衣服难挑! 下面要为大家解决烦恼了,想要腹部快速瘦掉,必须坚持哦。  第一套:   动作1   仰躺姿,双手相互交叉放胸前,双膝併拢并屈膝。   动作2   靠腹部力量抬上半身,下背贴地,回...