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标签:经期可以运动健身吗

月经期可以健身吗?经期适合什么运动?-轻博客

月经期可以健身吗?经期适合什么运动? 经期可以运动健身吗

月经期间到底能不能健身经期究竟能不能锻炼一直是女性很关注的一个话题,今天告诉你经期该如何健身,别让健身成了伤身。 月经期可以健身吗?经期适合什么运动? 其实适当的强度不但不会对身体造成影响,还能减少身体的不适感。但不当的运动可能会导致月经紊...