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怎样拥有笑脸臀?三个小妙招练出浑圆翘臀不是-轻博客

怎样拥有笑脸臀?三个小妙招练出浑圆翘臀不是 笑脸臀

笑脸臀击败a4腰,真人展示极致翘臀曲线。依据腰臀比(WHR)为0.7的比例,且臀部形状为球形,简单来说在背后看,就是一个笑脸。这样的臀部近日刷爆朋友圈!怎样拥有笑脸臀?推荐三妙招练出浑圆翘臀。 1、爬楼梯 爬楼梯是比较简单且有效的翘臀动作,...