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标签:科学减肥食谱

1个月瘦10斤的科学减肥食谱,不吃素不忌口,人-轻博客

1个月瘦10斤的科学减肥食谱,不吃素不忌口,人 科学减肥食谱

现在很多人都提倡“素质主义”来维持自己的身材,但其实借助素食减肥比适量脂肪饮食者更容易发胖。很多想要减肥的妹子都认为,只要“吃素”避免大鱼大肉的脂肪摄入,就可以达到减肥的目的,其实这是非常不正确的。 大鱼大肉的确对身体健康有影响,但如果一口...