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标签:燕麦片减肥吗

经常吃燕麦片到底是减肥还是增肥?这下明白了-轻博客

经常吃燕麦片到底是减肥还是增肥?这下明白了 燕麦片减肥吗

在这个以瘦为美的时代,很多人已经把减肥当成了一种事业,有的通过运动来减肥,有的通过饮食来减肥,不过大多数人还是在饮食上来达到了瘦身的效果,燕麦是人们用来减肥的最佳食物之一,不过近来有人表示吃燕麦会导致身体发胖,那吃燕麦到底是增肥还是减肥的呢...