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标签:深蹲会让腿变粗吗

这4个小窍门,让你深蹲不粗腿,提臀练出大长腿-轻博客

这4个小窍门,让你深蹲不粗腿,提臀练出大长腿 深蹲会让腿变粗吗

相信很多妹子都希望通过深蹲来提拉自己的臀部,健身圈也有这“无深蹲,不翘臀”这句老话,但很多妹子在深蹲完后发现腿部也十分酸痛,害怕在深蹲的过程中把腿练粗。 其实,掌握正确的训练方法并不会出现这样的问题,今天小熊就为大家介绍深蹲的这4个小窍门,...