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减肥期间牢记这5点,一天瘦一斤特别容易!-轻博客

减肥期间牢记这5点,一天瘦一斤特别容易! 每天减肥

减肥的路上要经历许多磨难,想要实实在在的瘦下来就必须排除万难!但有时,明明我们已经努力管住了嘴迈开了腿,体重却丝毫没又变化!这是因为减肥过程中有5大阶段,今天小南来告诉你,如何安全度过这些时期。 1、调整期,时间:2周在刚开始减肥的时候,我...