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标签:正确的减肥早餐

6大瘦身效果惊人的早餐月减25斤-轻博客

6大瘦身效果惊人的早餐月减25斤 正确的减肥早餐

1、全麦面包+牛奶燕麦片早上人体好吸收氧,氧促进人体脂肪燃烧,而钙是加快脂肪燃烧的,燕麦让人体新城代谢快,排毒。 2、黑米粥+燕麦馒头早上吃些粗粮好,但切忌放白糖,少量冰糖就好了。这样不长胖,还有利于你自己的营养吸收,而且这个搭配是低热量的...