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排毒餐:每星期安排两天给身体“排排毒”,给-轻博客

排毒餐:每星期安排两天给身体“排排毒”,给 排毒餐

给肠胃以休息机会的排毒餐 如果你觉得已经“中毒”很深了,那么有必要通过安排一段时间食用排毒餐来调整身体的新陈代谢,给肠胃以休息的机会。 排毒餐是一种回归自然的吃法,水果、蔬菜、地瓜、糙米饭是排毒餐的重要角色。 早餐: 一小碗糙米饭 一份新鲜...