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减肥真的难吗?怎么进行健康减肥?坚持做这三-轻博客

减肥真的难吗?怎么进行健康减肥?坚持做这三 怎么坚持减肥

肥胖的原因其实都是因为个人生活饮食不控制好所造成的,糖类食品摄入过多,经常熬夜、人体的内脂肪堆积过多等不到消耗,再加上经常久坐而又缺乏运动就更容易发胖了。 减肥开始的照片 刚刚开始减肥的体重是165斤,因为胖,老公也有点嫌弃自己,所以下定了...