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标签:如何减肥能有效果

如何在家就能达到良好的减肥效果 如何减肥能有效果

假如让你每日去健身房坚持锻炼,可能不少人都坚持不下来。那么有没有随时随地的减肥妙招呢,不如试试居家减肥法吧。 1、做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今日做起做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个严重法则:避轻就重。例如,扫...