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夏季减肥,你必须知道,哪些运动最有效果?-轻博客

夏季减肥,你必须知道,哪些运动最有效果? 夏日瘦身

“一白遮三丑,一胖毁所有” 肥胖给身体的关节、呼吸系统、肝胆胰以及生殖功能都带来严重的危害,减肥不一定是为了美,更重要的是自身健康和家庭幸福。 夏季减肥,夏天温度高,人体代谢加快,消耗热量效率高,并且夏天的胃口不好,吃得比较少。所以,夏天人...