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标签:坚果热量高吗

坚果热量这么高,瘦身期间的你能吃吗?-轻博客

坚果热量这么高,瘦身期间的你能吃吗? 坚果热量高吗

坚果类因为油脂含量很高,以是热量确实不低,普通都有六百多大卡/100克。从前做过的一个图,我们可以看看: 但是,也不必被热量吓着,关于瘦身来讲,没有绝对不能吃的食品,统统都是量的麻烦。而且钻研证实坚果是可以瘦身的!科学家分析了803位被钻研...