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在家就能做的全身运动——跳绳减肥法!一周瘦-轻博客

在家就能做的全身运动——跳绳减肥法!一周瘦 在家做运动

很多人不想运动,光靠节食,这样不仅反弹明显,对身体伤害更大,所以还是运动靠谱。那么,跳绳就算得上是简单方便的运动了。下面,就讲一讲,管于跳绳减肥的好处和诀窍。 循循渐进任何运动都不能心急,一定要慢慢来,跳绳也一样。记住一句话,心急吃不了热豆...