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呼吸到脐,寿与天齐!(腹式呼吸法详解)-轻博客

呼吸到脐,寿与天齐!(腹式呼吸法详解) 呼吸减肥法

呼吸吐纳,存神运想,闭息按摩,虽非大道,然能勤行积久,乃可祛病延年。 ——清·尤乘辑《寿世新编导引却病法》 我们走在街上,看到熟悉的人打招呼的时候,通常都会用这样的话:“哎,老张,气色真好,最近保养得不错呀!”在看到某个人面色不好的时候又会...