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标签:吃鸡蛋能减肥吗

饮食养生:每天吃鸡蛋能补全身!但绝对要遵守-轻博客

饮食养生:每天吃鸡蛋能补全身!但绝对要遵守 吃鸡蛋能减肥吗

大家都知道鸡蛋的营养价值是非常高的,并且食用方便,也是任何家庭都能吃得起的补品。鸡蛋也被称为鸡卵,是母鸡所产的卵,其富含胆固醇,丰富的优质蛋白质和氨基酸比例非常适合人体的生理需求,也很容易被机体所吸收,其营养物质的利用率高达98%以上,是食...