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吃燕麦片可以减肥吗燕麦片的功效与作用-轻博客

吃燕麦片可以减肥吗燕麦片的功效与作用 吃燕麦片可以减肥吗

燕麦片是一种很有营养的食物,经常会被用来煮粥,经常吃燕麦可以帮助减肥,还具有降低胆固醇、降低血糖、通便、预防疾病等多种功效。 燕麦片是通过精细加工制成,食用方便、味道口感好,适合大众口味。燕麦片中含有丰富的膳食纤维,可以有效降低身体里面的脂...