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标签:吃小米粥狂瘦20斤

小米粥可以减肥吗,天天喝多久可以瘦下来?-轻博客

小米粥可以减肥吗,天天喝多久可以瘦下来? 吃小米粥狂瘦20斤

大家都知道粥的热量不是很高的,如果作为晚饭,还有营养有饱腹感。尤其是小米粥。从古到今,女人生产过后都有喝小米粥加红糖的传统。如果我们每天晚上晚饭就吃小米粥,结果会怎样呢? 一、小米粥的营养价值 小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不...