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帮助你减掉腹部脂肪的7种方法-轻博客

帮助你减掉腹部脂肪的7种方法 减肚子脂肪方法

腹部脂肪最是烦人,那么有什么好方法可以减掉腹部脂肪呢?推荐一下7种减掉腹部脂肪的方法,让你小腹平平。 增加蛋白质摄入量 增加蛋白质摄入量和减少摄入碳水化合物是减少腹部脂肪而无需额外运动的最快方法之一。蛋白质有助于平衡血糖和较低水平的胰岛素,...