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标签:全麦面包的热量

早餐就选全麦面包,吃出美味,吃出健康,吃出-轻博客

早餐就选全麦面包,吃出美味,吃出健康,吃出 全麦面包的热量

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。它的特点是颜色微褐,质地比较粗糙,但有香气。全麦面包含有丰富的粗纤维和B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、...