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标签:侧腰的赘肉怎么减

腰两侧的赘肉怎么减坚持5个习惯瘦腰-轻博客

腰两侧的赘肉怎么减坚持5个习惯瘦腰 侧腰的赘肉怎么减

想要减掉腰部两侧赘肉,斜线是决定要素 如图所示 图一显示的是腹肌上方到“肚脐”向斜面向下的肌肉,这个是我们平时在做腹肌运动中,最常锻炼到的肌肉。 图二显示的是腹肌上方到“肚脐”向斜面向下的肌肉。这个是在腰部做扭动动作的时候所锻炼到的腹部肌肉...