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普拉提瘦背运动借弹力带塑美丽背部线条-轻博客

普拉提瘦背运动借弹力带塑美丽背部线条 伊秀美

一根小小的弹力带,作用可真无穷。今天,小编将会教大家利用好这件小法宝,学习几招简单的普拉提美背动作,还可以同时减小肚腩,让你摆脱“虎背熊腰”的窘态,从此以后迎来“背影杀手”的称号! 这项简单的普拉提瘦身运动,借助弹力带的力量,重点在于变换出...