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什么是无氧运动,和有氧运动的本质区别在哪里-轻博客

什么是无氧运动,和有氧运动的本质区别在哪里 什么叫无氧运动

现在人们的生活节奏其实是很快的,很多朋友都会被工作占去了大部分的时间,所以他们只能在有限的时间里尽量的去做一些健身运动,以保持身体的活力。很多人都听说过无氧运动和有氧运动,但具体知道这两种运动区别的人却很少,今天我们就来和大家介绍一下什么是...