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标签:产后瘦身黄金期

产后的哪几个月是瘦身的黄金期?产后减肥黄金-轻博客

产后的哪几个月是瘦身的黄金期?产后减肥黄金 产后瘦身黄金期

产后瘦身黄金期是什么时候 产后6个月是体重控制的黄金时期。有研究发现,如果此阶段能恢复到怀孕之前的体重,则8~10年后,体重平均增加2.4千克; 如果产后体重无法下降,则未来十年,平均体重或会增加8.3千克。由此可见,产后6个月不仅是控制体...