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标签:久坐多练4个动作

“圆肩驼背”的危害竟如此之大!4个动作帮你矫-轻博客

“圆肩驼背”的危害竟如此之大!4个动作帮你矫 久坐多练4个动作

随着电子信息化的发展,手机、电脑已经成为日常生活、工作和学习不可或缺的工具,这就决定了我们的主要姿势——伏案久坐,我们都知道,如果保持一个姿势时间过长,就使相关肌群疲劳痉挛,长此以往就会造成人体的相关关节、肌肉、骨骼的生理改变,即我们今天要...