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标签:一个西红柿的热量

这5种常见负热量食物,让你越吃越瘦!-轻博客

这5种常见负热量食物,让你越吃越瘦! 一个西红柿的热量

1、苹果 负热量食物并不是指食物本身没有热量,而是指消化和吸收它要消耗的热量比它本身还要多,例如苹果,一个苹果的热量大约为50卡路里,但是消化和吸收它却需要75卡路里,因此经常食用苹果可以很好的帮助减肥。另苹果也是一种营养价值很高的水果,含...