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还在为胸大而烦恼?那怎么瘦胸快点,瘦胸妙招 如何瘦胸最快最有效的方法

近日国际知名时装网站BoF正式发布2018年BoF 500榜单,该榜单涵盖全球57个国家里时尚行业最具影响力并对该行业做出杰出贡献的人物,其中就包括李宇春。而且李宇春是从2015年开始连续四年入选BOF500全球时尚权力榜,与Rihanna平起平坐,了解李宇春的人都知道,其实这一点都不意外,她的“权力”不仅表现在时尚上,同时也表现在音乐上,以及对艺术圈的涉猎,看她的时尚造型,不管古典还是前卫,都不只是停留在好看那么简单。

李宇春自出道以来,事业上的发展可是顺风顺水,她是超级女声的全国总冠军,实力和才华毋庸置疑,2006年的时候还发行了自己首张专辑《皇后与梦想》,全年销量137万张,曾经还是美国《时代周刊》的封面人物,如今的李宇春身价早已过亿,不过面对自己的终身大事,李宇春也是老大难,哪个男人不喜欢身材好长得漂亮的女人,可李宇春这个形象真让粉丝担心。

还记得超级女生那时候的李宇春吗,完全一个假小子,其他几女都穿着性感泳衣,而李宇春却只穿一件花衬衫,胸前毫无女性征兆,顿时想起那句经典口号:我平胸,我骄傲,我为国家省布料。说到这索丝曼就不得不说了,平胸怎么了,看看那些登上国际时尚大舞台的各位名模和时尚达人,哪一个不是平胸的!!!

在这个大胸已经不能主宰的新时代,平胸才是更多人的追求!很多大胸的人都会有各种的烦恼,想要瘦胸却又不知道该怎么做才能瘦胸?胸部太大妹纸们疯狂地吐槽运动的时候真的很尴尬,买内衣的时候总是买不到适合自己的Bar,穿衣服的时候总是显得太暴露……

那么胸大到底应该怎么办呢?如何才能做到安全有快速的瘦胸缩胸呢?手术当然是不赞同的呢!!!其实有很多有效的瘦胸方法可能你不知道而已,那么今天小编就说说到底瘦胸应该怎么做:

一、扩胸运动和拉伸运动

最简单的就是运动了!扩胸运动和拉伸运动是不错的瘦胸方法哦。扩胸运动简单,随时都可以练习。每次练习扩胸运动10分钟,胸部就能得到很好的锻炼。拉伸运动可以有效地预防胸部下垂,提升胸部位置,让胸型更加耐看。

二、瘦胸按摩

最有效的就是按摩!对于胸部的按摩,先在胸部上擦拭上索丝曼,接着可以先从胸部的旁边,靠近腋下的那一边,开始向中间推,不要太大力,尽量两只手同时的使用,一只手一边的往里推,两分钟的时间。然后是胸部的下方,为了防止减胸下垂,我们也应该要做好预防,两只手放在胸部的下方,向上的推,坚持两分钟。反复做这两个动作,记得不要用力。

三、跳舞

都说跳舞最好的减肥,而且一般来说,减肥先减胸。跳舞的运动量很大,所以跳舞的时候尽量选择上身动作比较多的,这样运动的时候就可以尽可能地运动上半身,让胸部也参与到跳舞中。这样也能加快胸部脂肪的燃烧达到瘦胸的效果,况且跳舞也能提高个人的气质,所以也是一个两全其美的办法!!!