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喝什么茶减肥效果最好教你自制四款减肥茶轻松 什么茶减肥效果最好

减肥茶减肥是一种非常不错的减肥方法,可以让你一边享受品茶而一边减肥成功,尤其是自制减肥茶,更是可以提高动手能力陶冶情操,接下来就教大家四种自制减肥的做法,希望大家可以通过减肥茶来减肥成功。

1、三茶花减肥茶

准备材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶、

制作方法:将水烧开之后,倒入以上所有的材料用水冲兑。

功效:玫瑰花具有极好的美容养颜功效,再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道,对于瘦身和减压有着不错的效果。

2、荷叶楂薏橘减肥茶

准备材料:干荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮、白术、茯苓。

制作方法:将以上所有材料放入布袋中,再把布袋放入杯中,倒入开水浸泡即可。

功效:这款减肥茶可以降脂、加快新陈代谢,还能够让肠道内一些废物质能溶解。

3.芦荟红茶

准备材料:芦荟、菊花、红茶、蜂蜜

制作方法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:芦荟红茶能提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是瘦身养颜的良方。

4、橘皮红酒茶

准备材料:橘子皮、红酒。

制作方法:将橘子洗净晒干后浸泡于红酒中,三周后即可饮用。

功效:这款减肥茶可以清肺化痰,促进身体的新陈代谢和血液循环,具有不错的排毒减肥效果。

5.玫瑰蜂蜜茶

准备材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升

制作方法:将水煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟后将玫瑰花逐个放入红茶内搅拌,然后用小火慢煮。最后倒入蜂蜜和柠檬片即可关火,待茶温热的时候即可食用。

作用:性质温和能降火气,可以调理血气促进血液循环,保护肝脏胃肠之功能。长期使用能够促进新陈代谢帮助消脂肪

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