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世界防治肥胖日一张图告诉你什么运动最减肥! 世界防治肥胖日

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60分钟各项运动能消耗多少能量?①游泳:1036大卡;②骑自行车:184大卡;③慢跑:655大卡;④快走:555大卡;⑤泡澡:168大卡;⑥逛街:110大卡;⑦念书88大卡;⑧爬楼梯480大卡。今天,世界防治肥胖日。戳图↓↓你最爱哪一项?

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