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让你瘦到尖叫!减肥专用食品,一周瘦10斤就靠它 胡萝卜减肥一周瘦10斤

鸡胸肉减肥沙拉。材料:鸡胸肉;鸡蛋1个;生菜适量;小番茄3个;玉米粒;胡萝卜;橄榄油;醋;黑胡椒;生抽。分享给跟我一样奋斗在减肥一线的小伙伴们,很美味的一款低脂减肥沙拉。

泰式芒果虾沙拉。材料:大虾10个;芒果1个;小番茄8个;小红椒2个;黑胡椒碎;鱼露;橄榄油;柠檬汁;生抽;糖;盐;料酒;地榆。鲜甜之中带着大海的滋味,勾引着你的味蕾。低卡饱腹,减肥又好吃。

火龙果酸奶沙拉。材料:红心红龙果半个;酸奶300克;猕猴桃适量;草莓适量;芒果适量;蓝莓适量;卡乐比适量;巧克力屑适量;果干。很好吃,孩子大人都喜欢吃。低卡饱腹,减肥又好吃。

三色藜麦果蔬色拉。材料:藜麦70克;甜玉米粒适量;培根2片;牛油果1个;火龙果1个;香蕉1个;生菜适量;黑胡椒适量;芝麻适量;色拉酱适量。藜麦营养价值极高,能均衡补充人体所需营养、增强机体功能、易消化,适合所有人食用。低卡饱腹,减肥又好吃。

培根菠菜色拉。材料:培根;菠菜;鲜香菇七朵;蘑菇七朵;小番茄七个;鸡蛋二个;生抽;糖;蚝油;麻油。亚麻籽油一点杂味都没有,酱汁推荐希腊酸奶酱加蛋黄酱,绝对好吃到停不下来。低卡饱腹,减肥又好吃。

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