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辟谷断食28天的记录、总结,送给初学辟谷的你 辟谷第几天是肝脏排毒

在7月28日结束了28天的辟谷断食,其实也不是在追求什么数字目标,只是恰逢谷友们相约来一次七天辟谷,也就陪着大家,继续坚持了下来。反而有心理暗示要要继续尝试49天辟谷,不过一切随心,继续下去的兴趣不大,此次辟谷之行到这里也就结束了。

辟谷就是开辟谷道。只有在谷道(肠胃)空了的情况下,脾胃才能得到机会休养生息。肝脏也就无须大量操作排毒、解毒,身体的毒包含有肉类的激素,蔬菜水果的农药,其他食品中的防腐剂、添加剂,及各种化学物质,这些都是每日让肝脏超负荷运转的。所以真正的辟谷是点滴食物都不进,才能达到身体器官修养,让免疫系统能够更专注的调理身体的目的。

也因为如此,正确的辟谷会在第三天、四天出现气冲病灶的现象,也就是此时免疫系统有空去处理,过去来不及处理所遗留下来的身体问题。所以,辟谷并不治病,反而很多疾病会因辟谷得以改善,皆因身体通过辟谷,自愈力、免疫力得以明显增强,身体自我修复的结果。

最后,经由本次辟谷,总结出辟谷其实不在身,更是在心。身体也就是在第三天、四天难受些,然后感觉就触底反弹,越来越舒适。而嘴馋的欲望,却是整个辟谷过程都需要面对的。不过越辟下去,这个欲望也就会慢慢递减。辟谷就是这样一个修身、修心的过程,让身心均能得到疗愈。