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燕麦酸奶坚果杯,好吃的自制零食,健康的减脂 自制减肥零食

燕麦酸奶坚果杯,好吃的自制零食,健康的减脂零食

把香蕉切成段,用勺子压成泥状。

倒入准备好的燕麦

把燕麦搅拌均匀

把搅拌好的燕麦装到容器中,用一把勺子定型,弄成小杯子形状即可。放入烤箱200度考20分钟。

烤好了之后就可以倒入酸奶,装饰上坚果就行了!【没有坚果就用水果也可以,倒入酸奶后尽快食用哦~不然会潮掉】