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碧生源减肥茶怎么喝效果好减肥茶有什么副作用 碧生源减肥茶怎样喝

很多女性朋友想减肥,可是又不想运动,于是就会想到碧生源减肥茶,可你知道喝碧生源减肥茶怎么喝效果好吗?碧生源相信大多数MM们都不陌生,估计都用过它来减肥。那么碧生源减肥茶怎么喝效果好呢?具体在喝碧生源减肥茶减肥时,怎么使用才是正确的呢?下面就让小编来告诉你吧。

碧生源减肥茶效果好吗

碧生源减肥茶可清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力,茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块,让血液顺畅地在血管里流淌,成为减肥茶的主力军。

碧生源减肥茶有什么副作用

其减肥原理就是通过茶包内所具备的清脂去油功效,达到排毒通便的作用,从而减少身体内消化不掉的物质转化为脂肪,再配合适当运动和饮食上的注意,就可以达到瘦身排脂,加速新陈代谢达到减肥的目的。

碧生源减肥茶怎么喝才好

1、每天喝一次,一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用,350毫升热水冲泡5-10分钟,趁温热一次饮完,无需反复冲泡。

2、饮茶前后一小时内禁食生冷食物,不要空腹饮用。

3、饮用6-8小时以后,观察排便次数及形态,每天排油便3~4次为最佳,可根据个人排便次数适量增减用量。

4、加量一次2包,加次一日最多两次,总用量每日不超过4包。(有的MM为了减肥效果更明显,每天饮用3次以上,有的甚至十几次,这样是不好的)。

合理、正确地饮用碧生源减肥茶可以促进人体细胞活动,加快新陈代谢,使你轻松、方便地达到减肥消脂作用。但是减肥不能依赖减肥茶,合理饮食搭配适当运动才能健康减肥。肠胃不好的人要慎用碧生源减肥茶,可能它所含的泻药成本会加重肠胃负担,伤害到肠胃。想通过喝茶减肥,不如用自制减肥茶,像荷叶山楂茶、普洱等都是排毒素清肠胃的天然的茶类。

如今碧生源减肥茶的广告大街小巷随处可见,网络、电视以及众杂志媒体的频繁出现,更是让人无处闪躲,那句“不要太瘦哦”诱惑了多少肥胖人士的心,多少人期待从这里圆了自己减肥的梦,也许很多人的确通过它瘦了下来,但是还有很多人一直在围观张望、跃跃欲试,在碧生源减肥茶清理肠道让你减肥的同时,我们也应该知道它有什么样的副作用。

腹痛拉肚子

这是最常见的碧生源减肥茶的副作用,碧生源减肥茶的主要成分是绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜,利用茶叶的功效,可以解除很多人便秘的苦恼,排便的同时,还能清毒排油。

如果是因为肠内积聚过多油脂毒素而导致的肥胖者,在服用了碧生源减肥茶后,就能收到很好的减肥效果。但是不是所有的人都适合喝减肥茶的,如果体质属寒凉症状,或者是肠胃不好,经常拉肚子的人,那么减肥茶还是少喝。

容易产生赖药性

碧生源减肥茶只是一种治标不治本的短期减肥疗法,不能从根本上解决掉肥胖的根源,如果通过喝减肥茶瘦身成功后,便戒掉减肥茶,很容易出现便秘,肥胖也很容易反弹,必须一直坚持服用,才能收到好的减肥效果。但是减肥茶不能喝一辈子,所以,这个方法也仅是一种短期的有效减肥法。

痛经

很多女性朋友在饮用了碧生源减肥茶后,下次来月经的时候,很容易出现痛经现象,或者是经血量会减少,经期也开始不稳定。

有伤脾胃

减肥茶基本上都是凉性的,经常喝的话,对脾胃的损伤非常大,而且主要成分是泻药,容易影响肠胃的吸收能力。

虽然碧生源减肥茶的效果很好,但是选定这款减肥方法之前还是要谨慎再谨慎,如果因为一时的享瘦而选错了减肥方法,以后再想放弃就比较困难了。