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拍拍这三个穴位,排毒消肿通经络 梁丘穴

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下半身通常是我们女生最难瘦下来的部位之一,尤其是我们的大腿,通过双手或经络拍来拍打经络,就可以促进我们腿部的气血循环,排出多余的水分和废物,避免我们的腿部浮肿、脂肪堆积,可以让我们腿部更加结实。大家一起来学学吧。

1.伏兔穴:

伏兔穴位于大腿前侧股四头肌隆起处,也在膝盖上方6寸处。取正坐位,由上往下,单手拍打单侧腿正面50次,使皮肤呈现轻微泛红即可。经常拍打此穴位可以改善腿部疼痛,避免痉挛,修饰大腿腿线条。

2. 阴市穴:

阴市穴位于膝盖上方3寸处。拍打方法同上,取正坐位,由上往下,单手拍打单侧腿正面50次,使皮肤呈现轻微泛红即可。经常拍打此穴可以改善下半身肿胀、腹胀、腹痛、消化不良的问题

3. 梁丘穴:

梁丘穴位于膝盖上方2寸处。拍打方法同上,取正坐位,由上往下,单手拍打单侧腿正面50次,使皮肤呈现轻微泛红即可。经常拍打此穴除了可以改善膝盖肿痛、下半身麻痹,同时也能改善胃痛、胃痉挛、腹泻的问题。

大家都了解了吧?如果我们的足阳明胃经阻塞,就会出现消化不良、水肿、虚胖等情况。所以,我们可以多拍打以上三个穴位,不仅瘦腿,还可以消毒排肿。好啦,我们今天的分享就到这里了。如果大家觉得有用,就请分享给你身边有需要的朋友们吧,不要忘了给小梅医生点赞、评论、转发哦,谢谢大家。

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