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减肥每天喝一碗,净肠排毒腰围瘦一圈,两周瘦 减肥瘦身论坛

没有减肥之前,我对于自己的体重很绝望,因为不管我是运动还是节食体重就算是下降了,只要我不注意就会很快的反弹回来。我曾一度认为我就是天生肥胖的命,减不减都一样。庆幸的是一次逛论坛时的意外收获,让我瘦下来了,而且还是通过健康的方法呢!所以今天我要跟各位减肥中的妹子分享我的瘦身经历!

对于一个曾经的胖子来说,最得瑟的莫过于减肥成功了。我是读高中的时候,突然胖起来的。那时候整天埋头读书,很消耗精力,吃得自然也多。尤其是高三,吃得多,还没时间运动,身上的脂肪就一层一层地累积起来,到最后,我就成了一肥女。胖的时候,那叫一个惨,没人追也就罢了,买衣服裤子时就别提有多尴尬了。所以,我终于下定决心,我一定要减肥成功。

后来机缘巧合我在微博里认识了一个减肥法人,她向我讲述了它的减肥历程,并且告诉我减肥想要节食减肥那绝对不可取。后来她向我分享了花生双豆糖水

食材

主料花豆100克,红豆100克,花生仁150克

辅料冰糖适量

步骤

1.备花生,花豆红豆

2.将三款食材用温水泡制并洗净备用。

3.高压锅加水将泡洗好的食材下锅。

4.上盖,先大火压煮开。

5.再转小火压煮至出味熟透。

6.减压开盖,加适量冰糖提味。

7.一份花生双豆糖水就完成了。

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“周晓娜的逆袭之路”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!

我是一位减肥成功者,喜欢运动,热爱生活,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。

祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功,加油!