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超有效的快速减肥方法,荷叶减肥一个月掉肉1 荷叶减肥的具体方法

首先来看看荷叶减肥法的可行性:

原理:荷叶取自荷花,天然就自带荷叶碱,在食用后会在人体肠壁上生成一个隔离膜,而这个隔离膜不仅能保护肠胃,还能有效的隔绝脂肪,减少脂肪的产生,从根本上来减脂,减肥!

副作用:

所说荷叶有保护肠胃的作用,但是必竟是凉性的食物,物极必反,吃多了就算是正常人,胃也会受不了,容易出现拉肚子,胃疼等症状。所以,如果要用荷叶减肥的话, 还需注意平时吃一些温性食物,如红枣,红豆之类的!

下面是荷叶减肥的具体操作方法:

材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2000cc

步骤:

1、将所有材料,凉水入锅,以大火煮到沸腾,随后在转成小火,煮半个小时左右的时间!

2、注意不饮热茶,带水凉之后,再进行饮用!

功效:有消肿利尿、调解肠道不畅,习惯性腹泻的功效!最适合水肿型,虚胖的人使用,在饭后饮用最佳!

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