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瘦身霜怎么用最有效?10张按摩图照做就能瘦,再 减肥按摩霜

▲使用瘦身霜不是擦就有效,想甩肉,请跟着做!

天气愈来愈热,肥肉也渐渐遮不住了!在瘦身霜销量最好的季节,很多人花了钱想买瘦,但一点效果也没有。

难道瘦身霜用起来真的这么困难?Melvita提供了简单又有效的居家按摩手法,跟着图片做,不信妳瘦不下来!

【两种按摩手势】

掌式舒缓按摩:以手掌掌心温柔按压,软化结实肌肉,柔化线条。

握拳式指节按摩:拇指握入掌心,以第二指节处顺着肌肤按压。稍加施力效果更显著。

【沐浴中美体前导】

▲全身去角质掌式舒缓按摩:以掌式由下而上舒缓按摩。腹部则采画圆方式。

▲淋巴结握拳式指节按摩:双手呈握拳式,于淋巴结处(红色椭圆处)稍加按摩疏通,有助于排出老废角质、告别水肿。

【沐浴后紧实美体】●雕塑腰身

▲腹部掌式舒缓按摩:双手食指与拇指尖相贴形成三角形,以指腹顺时钟方向按摩腹部。

▲侧腰握拳式指节按摩:双手呈握拳式,由腰部侧边以指节轻推至反向。下半身固定不动,上半身顺着手势一同扭转效果最好。

●纤细手臂

▲手臂环状掌式舒缓按摩:从手肘至腋窝方向,用掌式环绕手臂加以按摩。最后以拇指指腹按压腋窝。

▲掰掰肉握拳式指节按摩:手臂弯曲,另一只手呈握拳式以指节从手肘至腋窝方向,稍加施力推动按摩。

【全日匀称美腿保养】

▲腿部揉压掌式舒缓按摩:双手一并从脚踝开始向大腿根部往上揉压按摩。

▲小腿肚握拳式指节按摩:双手呈握拳式于小腿两侧,以指节从脚踝处开始向上按压移动。

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