欢迎光临
我们一直在努力

减肥,每天只喝粥,不吃饭,真的可以减肥吗 喝粥能减肥吗

  减肥,不管在什么朝代,还是任何国家,真的是女人一直追求的事业。但是减肥方法却只有那么几种,第一是减少热量摄入,第二则是提高热量消耗。但即使这样,女人也能想出了千奇百怪的减肥方法,其中喝粥减肥就是一种。

  不过,只喝粥不吃饭,真的能减肥吗?

  先看看网友反馈:

  一位网友坚持了一年半午餐不吃米饭,只喝粥,最终不仅体重没什么变化,胃的消化不良却改善了。

  最后改变减肥方法,通过运动、控制饮食,虽然午餐还是喝粥,但是只用三个月便减掉了14斤。

  从这位网友的反馈,发现喝粥于减肥是没有什么效果的。

  粥或米饭,于减肥的作用

  粥,先不论能不能减肥,却有着三大功效,补充水分,低脂肪快速补充热量,调节消化功能。

 

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
赞(0) 打赏
分享到: 更多 (0)

轻博客

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏