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减肥期间,可以吃的6款小零食,热量低,营养高 低脂肪低热量的零食

减肥期间,可以吃的6款小零食,热量低,营养高,好吃又能解馋! 海苔是公认的低卡食物,它能在给人体补充碘元素的同时,起到减少脂肪的作用

减肥期间,可以吃的6款小零食,热量低,营养高,好吃又能解馋! 饼干是很多女孩子的最爱,但是大多数饼干都添加了化合物和糖精等东西,经常吃反而会长胖,但是燕麦饼干却不同,我们都知道,燕麦是可以减肥的,那燕麦饼干自然热量和脂肪含量都会比一般的饼干都低了

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减肥期间,可以吃的6款小零食,热量低,营养高,好吃又能解馋! 红薯干,红薯有抗癌的功效,属于杂粮类食物,并且,红薯还具有饱腹的效果,在肚子饿的时候,或者嘴馋的时候,吃一两根红薯干,是非常好的选择

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减肥期间,可以吃的6款小零食,热量低,营养高,好吃又能解馋! 豆腐干,喜欢吃辣的又怕长胖的朋友,这是你最好的选择,并且,豆腐干中含有蛋白质,碳水化合物,还能补充钙,是最有利的‘小零食’