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山楂泡水能减肥,但只知其一不知其二,喝了也 山楂泡水瘦身吗

山楂能帮助消化,起到减肥的作用,喝水的时候放点山楂干可以保健养生,促进肉食的消化。那么在山楂泡水的时候要注意一些什么要点呢?山楂泡水能减肥,但只知其一不知其二,喝了也白喝!

选择干山楂的时候要选择颜色亮一些的,发黄的山楂干说明山楂本身就已经不新鲜了。山楂泡水能减肥,但只知其一不知其二,喝了也白喝!

在泡水前山楂要涮洗,用少量开水摇晃杯子,能除去山楂干附着的脏东西以及灰尘。山楂泡水能减肥,但只知其一不知其二,喝了也白喝!

和山楂水一般是饭后半小时最好。既可以帮助消化又可以减肥,一举两得。但是要注意不可空腹喝山楂,每天冲泡的次数也不可多于2次,要想达到减肥的目的,必须每天坚持服用。山楂泡水能减肥,但只知其一不知其二,喝了也白喝!

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