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火龙果减肥,月瘦二十斤,美容养颜抗衰老 火龙果五天瘦十斤

火龙果营养价值丰富,具有很多药用价值,而它还有最重要的就是帮助我们减肥瘦身,它拥有极低的热量,丰富的膳食纤维,而火龙果较强的植物蛋白,可以帮助我们通便排毒、预防便秘的功效。小编给各位朋友们推荐一下利用火龙果减肥的食谱。

1、火龙果奶昔

火龙果的热量很低,膳食纤维丰富,而且火龙果的营养价值很高,而火龙果含有的花青素具有预防衰老的作用,而火龙果含有的维生素C,可以帮助我们起到美容养颜的作用。火龙果榨汁和酸奶搭配,是炎热夏日的减肥圣品。

2、香蕉火龙果汁

火龙果具有预防便秘、预防贫血、降低胆固醇、美容护肤、减肥瘦身的作用,香蕉具有润肠通便、美容养颜的作用,香蕉火龙果汁具有排毒通便,清洁我们肠道的垃圾,对于我们减肥瘦身非常好。