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有种肥肚腩叫“湿气肚”,一方祛湿,肚子瘦很 肚子胖是湿气重吗

  女人肚子大,身材走样、气色变差,运气也会变差。不少人都想减掉肚子,但是怎么减?很多人节食、运动,但是效果不明显,肚子和大腿的肉就是很难减掉!

  为什么难减?专家告诉你,大肚子就是体内湿气堆出来的!运动量小,食量大,尤其是多油、多脂、多糖、高热量的食物吃的过多,导致多余的营养变成湿气堆积在体内,在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……

  湿气重不仅肚子大,还有以下症状:

  1、口臭、身体有异味:体内湿热,菌类腐败,臭气上逆外泄。

  2、肥胖,大肚子:肚子减不掉,减后反弹,湿气入皮下,影响脂肪燃烧,湿气不除,肥肉怎么也减不掉。

  3、大便稀黏腥臭,拉不尽:湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。

  4、疲劳、犯懒:湿气重的人总没精神,总感觉睡不够,做什么都没劲,犯懒易疲劳。

  湿气重易胖易生病,中医拔罐和刮沙有一定的祛湿减肥的功效。但要想彻底减掉大肚子,单纯排油通便的减肥药肯定是不行的,必须从祛除身体里的湿气入手,湿气没有了,大肚子自然瘪下去了,水桶腰、盘子脸、粗胳膊才能随之瘦下去。

  中医偏方祛湿秘方——简单、方便、减肥快

  其实湿气重并非现在才有,古代称肥胖为痰湿重,想要消除体内痰湿(减肥),中医们在千百年的行医问药中积累了很多行之有效的偏方、验方,其中民间比较流行的就是喝桑叶荷叶茶。

  配方为:荷叶10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g,水煎约半小时,取水饮用,每天3次。或者花5分钟冲泡袋泡茶饮用,看你需要。

  此方渗除脾湿,以祛脾胃湿热为主,决明子、桑叶、罗汉果三味逐瘀通经,以祛大小肠湿热为主,加上山楂健脾开胃、荷叶化浊降脂。湿气除了,脾胃调顺了,该消化的消化,该吸收的吸收,该排泄的排泄,肥胖自然就减下去了。

  肥胖有两大苦,一是减不下,一是容易反弹。而研究发现荷叶中含有荷叶碱,可在肠壁形成保护膜,阻止肠道对脂肪的吸收利用,可有效预防减肥后反弹,这对肥胖的高血压患者也尤为有效。高血压一怕胖,而怕便秘,喝桑叶荷钱茶可降脂还能促进垃圾毒素代谢,是难得良方。