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上海市45岁大姐减重36斤:方法简单,减肥过程轻 上海瘦身

我来自上海市,今年45岁,在一家医院做护工。

在上海这座城市,我感觉身边有很多人减肥,但是最终能够减肥成功的却并不多。我觉得,减肥失败要么是因为意志力不够,要么是因为方法不正确。今天闲来无事,我和大家聊聊减肥的那些事儿。

医院里有年轻的护士在减肥,但是我无法接受她们所用的节食减肥、药物减肥、针灸拔罐……在我看来,此类的减肥方法是不健康的,效果不好且副作用巨大。

方法不对,那我宁愿不减。正当我一筹莫展的时候,事情却有了转机。有天早上,我遇到一个瘦身教练。我们比较熟就闲聊了几句,当得知我找不到合适的减肥方法的时候,她给我推荐了:马罗挖起减肥法。

几分钟的闲聊,我在她那里得到很多的关于这种减肥方法的信息。虽然我没有尝试过,但是我决定接受这种方法。理由很简单,在减肥这事上我觉得听瘦身教练的话肯定是不会错的。

晚上下班回到家,我就按照这个瘦身教练的做法做了,很快减肥正式开始,“早饭吃点杂粮,午餐正常吃饭,晚餐的话少吃主食,上下午可以适量水果,平时多喝水”。我还会坚持做一些有氧运动以辅助。

我的减肥结果很棒,用了三个月,体重从134斤减到98斤,累计减重36斤。瘦了之后,我的体形变化相当明显,水桶腰没了,麒麟臂没了,大饼脸没了,小象腿也没了……

停止减肥后,我恢复了一日三餐的正常饮食。现在,我的体重仍然是两位数。至此,我越来越认可这种健康的、科学的、有效的减肥方法了。

三个月减重36斤,我一个45岁的女人可以做到,那你也能做到。马罗挖起减肥法,把它推荐给你,希望能够帮助你。如果不懂,可以网上百度或者学习,加油!

最后我想说:当体重秤显示两位数的那一刻,我内心的激动无言以表。瘦下来的感觉,真好!

另外,我祝愿所有肥胖的朋友都能够早日减肥成功,拥有健康,拥有自信。

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