欢迎光临
我们一直在努力

热量很高的零食,酸奶居然上榜,小姐姐们快看 酸奶热量高吗

方便面:首先这个自是不是多说,油炸的面饼、热量高的调料,在家长眼里就充斥着各种“防腐剂”的味道,所以常吃导致发胖也是必然的。尤其是熬夜党更加不要吃!

全麦面包:与普通的白面包相比,大部分人会认为“全麦面包更加营养、热量低”但恰恰相反。经过测试结果得知,一片全麦面包的热量竟达到了140卡路里!

纯果汁:不想直接吃、就榨成汁一饮而尽,既能补充身体所需、也方便快捷。殊不知一杯鲜榨的果汁,热量也是非常高的,因水果中含有大量的果糖,所以想减肥的小姐姐们还是不要偷懒才好!

酸奶:没想到被称为“减肥最爱”的酸奶,也成为了“热量帮凶”你相信吗?一杯125g的低脂酸奶,热量却高达118卡!所以回归到那句老话“减肥没有捷径,管住嘴、迈开腿才是王道”

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
赞(0) 打赏
分享到: 更多 (0)

轻博客

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏