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在《本草纲目》中记载，菠萝具有清热解暑、益气补血、祛湿排毒、美容养颜的功效，而菠萝含有一种菠萝朊酶的物质，而这一物质可以促进蛋白质的分解，促进我们肠道的蠕动，预防我们身体脂肪的堆积。
常吃菠萝，可以起到健脾益胃、消除油腻，起到消化的作用，可以缓解便秘的情况，而菠萝含有菠萝酶，而菠萝酶具有很高的药用价值，可以抗癌、糖尿病、预防心血管疾病的发生。现在小编给大家推荐菠萝减肥吃法。
1、菠萝汁
菠萝汁是一款非常理想的清热解毒的饮品，它具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的功效，它丰富的果汁，可以有效的促进脂肪的分解。菠萝汁对于减肥来说，它脂肪低、热量少，在餐前半个小时喝一杯有利于我们减肥。
2、菠萝银耳汤
银耳具有滋阴补阳、清肠通便、健脾益胃的功效，而银耳丰富的膳食纤维，可以促进我们肠道的蠕动，减少我们身体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
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