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黄金食物菠萝减肥,一周瘦20斤,清热解毒祛湿气 除湿气为什么会瘦20斤

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在《本草纲目》中记载,菠萝具有清热解暑、益气补血、祛湿排毒、美容养颜的功效,而菠萝含有一种菠萝朊酶的物质,而这一物质可以促进蛋白质的分解,促进我们肠道的蠕动,预防我们身体脂肪的堆积。

常吃菠萝,可以起到健脾益胃、消除油腻,起到消化的作用,可以缓解便秘的情况,而菠萝含有菠萝酶,而菠萝酶具有很高的药用价值,可以抗癌、糖尿病、预防心血管疾病的发生。现在小编给大家推荐菠萝减肥吃法。

1、菠萝汁

菠萝汁是一款非常理想的清热解毒的饮品,它具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的功效,它丰富的果汁,可以有效的促进脂肪的分解。菠萝汁对于减肥来说,它脂肪低、热量少,在餐前半个小时喝一杯有利于我们减肥。

2、菠萝银耳汤

银耳具有滋阴补阳、清肠通便、健脾益胃的功效,而银耳丰富的膳食纤维,可以促进我们肠道的蠕动,减少我们身体对脂肪的吸收,从而达到减肥的目的。

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