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女人减肥只要一碗烂豆汤,每天一碗瘦身汤,半 女人每天一碗红豆汤

时间过的可真快,眼看着天气又要越来越热了,女人们又开始要张罗减肥了,细腰瘦腿可是大家公认的好看,可很多美眉苦恼的就是肚子上的肉,很多女孩其他地方都不胖,就是肚子上好几圈。

自己制作每天喝,一月小肚子就会不见,主要原理就是排毒清肠,刮油甩脂,喝过的还没有瘦不下来的。

红豆马蹄爽

材料:红豆200克、马蹄数个。

做法:将马蹄去皮切碎,然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水后,让红豆和水一起煮成红豆汤,然后将红豆沙倒入马蹄水里,搅拌均匀即可食用。

效果:马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥都有帮助,还能降血压和防癌的功效

如果你觉得减肥很难,那就在百度访问“周晓琴的逆袭之路”。

这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!

我是一位减肥成功者,喜欢运动,热爱生活,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。

祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功,加油!