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柳岩的胸大的如此惊人丰胸秘籍大公开 柳岩丰胸秘籍

3月19日,在北京,“第十四届音乐风云榜年度盛典”发布会展开之际,柳岩性感亮相在场的所有男性都将目光聚集在了他的胸上,身穿紧身礼服,真是美极了,柳岩的胸大的如此惊人,让人膛目结舌。那柳岩到底是如何丰胸的呢?我们赶快学学吧!

柳岩就曾说过她最爱喝汤,煲汤的时候偏重于丰胸食谱,例如木瓜汤,猪脚汤,都是很好的养胸丰胸的食材。

柳岩透露想要拥有丰满的胸部,首先要选对内衣,其次要配合按摩丰胸的手法,活跃胸部乳腺细胞,使丰胸效果达到最佳。

抓住丰胸佳期

招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以让胸部变得丰满起来,对肤质也有很大的改善。

原料:醪糟250克

配料:鸡蛋一个

做法:将醪糟倒入锅中,煮至沸腾,然后将鸡蛋打入沸腾的醪糟中,搅拌即可。

与食疗相比柳岩更喜欢运动,例如:

俯卧撑

面向地面,身体保持笔直,双手指尖向前支撑身体,双脚并拢,手臂慢慢弯曲,肘部向外,身体缓缓向下运动,至大臂小臂弯曲呈90长时,手臂慢慢伸直,身体随之缓缓向上运动。完成3-4组,每组20个。

仰卧侧卷腿

躺于地面,双腿弯曲并拢,双臂平展,双手放于脑后,上身微微抬起,向右前方转动,之后向左前方转动,可以左右交替进行,也可以做完一边,再做另一边。完成3-4组,每组15-20个。

但不管运动后多累柳岩都会抽出时间给腿部按按摩,是运动的效果最大化,同时也帮助腿部更加匀称,更加有弹性。

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